Artikel mit dem Tag "Atmung"



Leben im JETZT · 21. März 2020
Du möchtest eine einfache Art, wie Du Dir merken kannst, dich zu entspannen? Dann nimm die 4-7-11 Methode.

Leben im JETZT · 18. Januar 2020
Vera Birkenbihl war eine fantastische Trainerin. Leider verstarb sie 2011. Ich habe ein paar ihrer Tipps heute mal zusammengefasst