In der Wochenzeitschrift „Der Spiegel“ gab es im Februar 2022[1] einen Artikel zum Thema Psychologie, der sich mit den Nebenwirkungen von Therapie und Coaching befasste.
Als Kleingärtner bekomme ich regelmäßig eine Zeitschrift[1], die mich auf Stand bringt, was im Garten zu tun ist. Und diesmal gab es auch einen Artikel in der Zeitschrift, der mich aufhorchen ließ und hier gut Platz findet.
Wie alle machen Fehler – und trotzdem sind sie ganz schön ärgerlich ... Mit der AEG-Methode kannst Du lernen, Deine Fehler systematisch zu akzeptieren und zum Guten zu wenden.
Es sind nun seit der ersten Einschränkungen schon mehrere Monate vergangen und langsam macht sich nicht nur in der Statistik breit, das sich Depressionen und negative Gedanken ausbreiten sondern der eine oder andere merkt es auch persönlich. Was kann man tun, um dem entgegenzutreten? Hier sind ein paar Beispiele von mir, wie ich es schaffe, mich fröhlich und ausgeglichen zu halten: