Du bist vielleicht immer noch im Home Office oder wieder. Und dir fällt einfach die Decke auf den Kopf. Hier sind 15 Anregungen von mir, wie Du gegen den Home-Office-Blues anwirken kannst. Ich freue mich auf Deine Kommentare, was bei Dir am besten geklappt hat.
1. Sich regelmäßig updaten: Bedürfnisse checken: „Was tut mir gut?“
2. Thema besprechbar halten
3. Schaffe Klarheit in den Rollen (Deine und der anderen in Deinem Team)
4. Gib der Arbeit zu Hause einen Platz
5. Finde einen Third place (Park, Garten etc.)
6. Setze klare Grenzen (24h Erreichbarkeit ist nötig?)
7. Wähle ein Arbeitsoutfit -> Anzug etc.
8. Beginn und Ende bewusst setzten (planen und aufschreiben), Zeit für Pausen einbauen
9. Kleine Rituale setzen (Uhr an der anderen Hand tragen)
10. kompetentes Feedback holen
11. Virtuelle Kaffeeküche bauen
12. Pause als Pause nutzen
13. Checke Deine Effektivität (alle 3 Monate)
14. Schütze Dich vor Ablenkungen (nimm einen Arbeitsplatz, der leer ist, wenn Du etwas schaffen willst)
15. Freiheit geht nicht ohne Verantwortung (auch für sich selbst)
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