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Freunde fürs Leben zu haben ist super. Und weißt Du auch warum? Sie geben Dir viel! Heute zähle ich Dir auf, welche Vorteile Freunde für Dich und Dein Leben haben.
Energiequelle:
Wissenschaftler der Universität von
Virginia untersuchten vor 11 Jahren mithilfe von 34
Studenten, welchen Einfluss die Freundschaft auf den Körper hat. Sie
schickten die Studenten
einen steilen Berg hinauf. Während der Wanderung sollten sie die
Steigung des Berges
einschätzen. Diejenigen, die alleine unterwegs waren, schätzten den Weg
steiler ein, als die,
die gemeinsam mit einem Freund unterwegs wanderten. Besonders
erstaunlich: Je länger die
Freundschaft schon bestehet, desto weniger steil wurde der Berg
wahrgenommen.
Überlebenshilfe:
Im Jahr 2006 untersuchten US-Forscher die
Krankenakten von knapp 3000
Krankenschwestern, die alle an Brustkrebs erkrankt waren. Frauen, die
angaben, keine
Freunde zu haben, erlagen öfter dem Krebs als die, die Freunde hatten.
Das besondere ist,
dass schon allein die Existenz von Freunden hilft, dass das
Überlebensdauer steigt. Die
räumliche oder emotionale Nähe war nicht entscheidend.
Lebenselixier:
Bei einer Harvard Studie untersuchte man
309000 über 70jährige Menschen was die Anzahl
der Freundschaften zum Lebenshalter für eine Relation haben.
Erstaunlich! Das Sterberisiko
ohne Freunde ist genauso hoch, als ob man 15 Zigaretten am Tag raucht.
Menschen ohne
Freunde hatten ein 50%iges höheres Risiko zu sterben.
Wellenlänge:
Das Team von der University of California in
Los Angeles fand heraus, dass Gehirne von
Freunde gleich ticken. Wenn Freunde unabhängig voneinander mit
denselben Reizen
konfrontiert werden, so reagieren die Gehirnzellen gleich. Außerdem
fanden die Forscher
heraus, dass die Hirnmuster sehr ähnlich bei Freunden sind.
Glücksnetzwerk:
an der Harvard Universität wurde auch
erforscht, wie sich Emotionen übertragen. Glück wird
nicht nur von Freund auf Freund übertragen, sondern auch einen Schritt
weiter; von Freund
auf Freund auf Freund. Bei Trauer ist es glücklicherweise nur
einschrittig.
Was lernen ich aus diesen Untersuchungen?
Es gibt auf der Erde nichts wichtigeres als Freunde und zwar gut ist es mehrere zu haben. Das steigert das Glücksgefühl, die Lebenserwartung und auch die Energie.
Besser als jedes Medikament! Und alle können es bekommen; es kostet nur Zeit. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance ist der erste Schritt dorthin.
Gern bin ich auf dem Weg DerCoachanDeinerSeite.de .
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